Selbstverteidigung

In diesem Kurs sollen besonders Frauen und Kinder lernen sich in Notsituationen zu verteidigen. Mit einfachen Griffen und geschicktem Agieren ist dies auch für körperlich unterlegene Menschen ganz einfach möglich. Wie, das lernt ihr bei Maria. In einer ihrer früheren Tätigkeiten wurde ihr klar, dass es viel zu viele Menschen gibt, die sich nicht wehren können. Vielleicht lähmt aber auch die Angst. Routine und die Wiederholung der Bewegungsabläufe können hier Abhilfe schaffen.
So kann euch in der nächsten unangenehmen Situation nichts mehr passieren, denn ihr wisst, wie ihr euch wehren könnt.
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